Manchmal braucht es nicht sofort ein ganzes Buch, eine Session oder die nächste große Antwort.
Manchmal hilft schon ein kleiner Impuls dabei, die eigenen Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und wieder ein Stück mehr bei sich selbst anzukommen.
Deshalb findest du hier kostenlose PDFs rund um den Dualseelenprozess und deinen eigenen Weg. Du kannst sie direkt herunterladen, in Ruhe für dich durchgehen und die Fragen und Impulse in deinem eigenen Tempo auf dich wirken lassen.
💞 Dualseele oder nicht?
Eine Checkliste zur Einordnung eurer Verbindung
Ist er wirklich meine Dualseele? Vielleicht stellst du dir genau diese Frage immer wieder und versuchst herauszufinden, was diese besondere Verbindung zwischen euch eigentlich bedeutet.
Diese Checkliste hilft dir dabei, eure Begegnung, eure Dynamik und vor allem das, was diese Verbindung in dir auslöst, einmal genauer anzuschauen. Du findest verschiedene Aussagen zum Ankreuzen, Reflexionsfragen und Impulse zu den fünf Lernaufgaben im Dualseelenprozess.
Dabei geht es nicht darum, anhand einer bestimmten Anzahl von Häkchen zu entscheiden, ob jemand deine Dualseele ist. Die Checkliste soll dir vielmehr dabei helfen, deine Verbindung bewusster einzuordnen und deinen Blick wieder mehr auf dich selbst zu richten.
🤍 Wo stehe ich gerade in meinem Dualseelenprozess?
Deine Reflexionshilfe zu den 5 Lernaufgaben
Vielleicht weißt du längst, dass du dich in einem Dualseelenprozess befindest – aber fragst dich gerade:
Welche Lernaufgabe zeigt sich bei mir eigentlich im Moment?
In dieser Reflexionshilfe schauen wir uns gemeinsam die fünf Lernaufgaben Verlustangst, Loslassen, Selbstliebe, Grenzen setzen und Lebensfreude an. Mithilfe konkreter Aussagen und Reflexionsfragen kannst du herausfinden, welche Themen dich gerade besonders beschäftigen und was sich auf deinem eigenen Weg zeigen darf.
Dabei ist mir etwas besonders wichtig: Die Lernaufgaben verlaufen nicht linear. Auch wenn du beispielsweise schon viel in deiner Selbstliebe verändert oder gelernt hast, Grenzen zu setzen, können Verlustangst oder Loslassen später noch einmal auftauchen. Das bedeutet nicht automatisch, dass du zurückgefallen bist. Die verschiedenen Themen können sich immer wieder miteinander verbinden und in unterschiedlichen Phasen deines Weges zeigen.
Die PDF soll dir helfen, nicht nur zu fragen „Wo stehe ich im Dualseelenprozess?“, sondern auch: „Was brauche ich gerade für mich?“
🤍 Bleib du.
Angelina Janus
Weniger müssen. Mehr du sein.